Qué vamos a hacer en el último trimestre de embarazo lo más importante es estar muy tranquilo ejercicio 3 veces a la semana, debemos caminar de 20 a 30 minutos hidratando muy bien. Comer muy saludable evitar comidas muy condimentadas o comidas que estén crudas. Es muy importante hacerse los exámenes de laboratorio, que no tengamos infección, tu última ecografía y prepárate muy bien mental y físicamente para el momento más lindo de tu existencia que va a ser cuando nazca.
Ya estas después de la semana 32 de gestación, tu cuerpo se está preparando para lo más lindo que es tu trabajo de parto o la cesárea en el caso indicado, mis colegas ginecólogos nos dirán cuál va a ser el momento oportuno de nacimiento, debes estar muy pendiente de los cuatro signos de alerta: 1 no sentir mover tu bebé 6 horas, 2 sangrado, baba con sangre, flujo con sangre en tu vagina, 3 liquido muy abundante que huele como a cloro o piscina, significa que has roto membranas o 4 contracciones que de pronto presentan sangrado. Ahí que hacer unos seguimientos médicos más específicos cada 2 o 3 semanas y la última semana te estaremos revisando cada dos o tres días, para que cuando nazca tu bebé todo sea un éxito.
Te va a ir muy bien, tu parto será exitoso. Recuerda que aquí en Dejando Huella tenemos un grupo grande de especialistas muy profesionales para poder atenderte en tu control prenatal, en los tres trimestres de tu embarazo y acompañarte en el momento del parto. Visítanos.
